Gesundheitswochenende in Krakow am See
Erleben Sie Entspannung pur in einer unserer 16 modern eingerichteten Ferienwohnungen mit Blick aufs Wasser in der Apartmentanlage am Krakower See. Die Lage am Seeufer bietet einen atemberaubenden Ausblick. Entspannen Sie sich in der Sauna oder laden Sie Ihre Akkus im Fitnessbereich auf.
Verbringen Sie ein unvergessliches Wochenende in harmonischer Atmosphäre mit dem Rauschen des Wassers im Hintergrund und lernen Sie alles über gesunde Ernährung und gesundes Kochen.
Inhalte des Gesundheitswochenendes
Ernährung
- Ernährungsberatung nach Stoffwechseltyp
- Ernährungplan
- gemeinsames kochen
- Betreuung per E-Mail oder telefonisch nach dem Wochenende
Bewegung
- Wandern
Entspannung
- Massagen
Ablauf Ihres Gesundheitswochenendes
Donnerstag
ab 17.30 Uhr Anreise - Kennenlernen - Ablauf - Messung
Freitag
10.00 Uhr Auswertung der Messung & Übergabe Ernährungsplan; Übungen zur Umsetzung
12.00 Uhr Mittagspause
13.00 Uhr Wanderung bzw. Nordic Walking
15.00 Uhr Massage
Samstag
10.00 Uhr Fragen und Antworten - Stretching/Übungen für Zuhause
12.00 Uhr gemeinsames Kochen nach Ernährungsplan
ab 14.00 Uhr Tag zur freien Verfügung
Sonntag
09.00 Uhr gemeinsames Frühstück nach Ernährungsplan
10.00 Uhr Abreise
Preis pro Person: 350,- Euro zzgl. Unterkunft
buchbar ab 2 Personen
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Buchungshotline: 03991 77 88 22 8